一、7月底游泰山需要注意以下几点：

1 、登山路线：

事先了解登泰山的旅游路线
，计划好休息和进餐的时间
、地点，最好有熟人带路 ，防止盲目地在山中乱闯。可根据当季的日出时间来确定登山时间 。初次登泰山的强烈建议沿红门-中天门-南天门这一古御道
，也就是红门线东线登山
。

2、登山时机：

登山的季节以每年的夏半年为佳，但仲夏酷热 ，并不推荐。也可根据自己的时间灵活安排
，季节不是绝对因素 。天气晴朗 、多云最好，下雨请不要登山 ，雨后山势很陡
、路滑不是很安全
。所以去之前一定关注近期天气情况。想观看泰山日出这一奇景最好选着夜间登山
，晚上22:00左右出发，夏季夜登泰山的人还是特别多的 。

白天登山的话 ，头天晚上早点休息
，养精蓄锐
。早上5:00左右起床，喝点酸奶、吃点有营养的早餐补充体力 ，但千万别吃太饱！登山耗氧大，吃太多会有影响。夏季天热
，早起登山会凉快些，也能避开登山的人流高峰 。

夜登泰山的话 ，路上人很多的
，都奔着去玉皇顶抢个位
。最好从岱宗坊开始登山，沿途六千多个台阶 ，晚上最好穿秋衣
，越到山顶越冷（泰山海拔1545米），山顶旅店有军大衣可以租赁。根据新旧10-40元不等 。最重要的注意安全 ，爬山不看景
，看景不爬山。没有路灯，记得带个手电
。不过夏天天气好的话夜登泰山别有一番风景。

3 、登山方法：

登山方式以徒步的人多 ，如果乘车
、索道上山就会失去登泰山的意义 。从红门经中天门到南天门至玉皇顶
，垂直海拔差1300多米，路程七、八公里 ，徒步大约4-5小时，视个人体力有所不同
。登山不能期望一气呵成
，沿途可按情况多休息，不要把自己搞得很疲劳 ，要注意分配体力
，当然更不要放弃！登山途中主要注意两个问题：

①要掌握上山 、下山的速度，运动不要过于猛烈 ，造成肌肉拉伤；

②途中休息
，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多 ，可稍宽衣领
，尽量不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉 ，防止肌肉僵硬 。

4
、登山注意：保护环境
，不能乱刻乱画，勿乱扔垃圾 ，珍惜泰山
。

二、登山准备如下：

1 、登山天气：

对泰山的气候特点应有所了解，登山前一天关注登山当天的天气预报。带好衣物早晚御寒
，防止感冒；准备防晒护皮用品，以免晒伤 。

2、途中装备：

尽量少带装备 ，只要带钱
，相机，手电筒（夜间登山用）就足够
。像水和吃的少带 ，其实山上的东西价格还可以接受
，水最便宜的2元一瓶，一碗方便面6-8元。 当然 ，如果体力不是特别好的话
，还是带上登山杖，山下山下都有 ，2元
，在需要的时候再买，对登山很有帮助 ，如果爬泰山后需要赶火车可以把行李寄存起来，红门售票处旁边有租电子导游的小摊位
，对人文知识感兴趣的可以租一个，还解闷 。

三
、穿衣指南：

春夏之间 ，4-6月上旬
，虽然比较暖和，但大风多而天气干旱 ，常常出现沙尘暴天气
，注意防晒和补水，冬季和春初（12月-次年3月）是泰山最严寒的时候 ，如果此时登山一定要做好防寒工作
，提前注意封山信息；夏季（6月中旬-8月）是泰山地区的雨季，阴雨天多 ，要注意备上雨具
。

泰山山顶一年四季都需备有御寒的衣物
，春夏季带上外套，秋冬季穿上羽绒服 ，山上有军大衣出租，为减少登山负担
，建议别带太厚的衣服。

四、最佳旅行时间：

泰山气候，四季分明 ，各具特色 。泰山的最佳旅游时间是夏季
，游泰山，4月-11月为佳 ，观日出则以秋季（9月-11月上旬）为最佳。

春季（3-5月）的泰山上下“松拱一天翠
，草生万壑青
”，吸引着无数的中外游人前来踏青赏春
。而且五月是登山观日出的黄金时期。5月的泰山已满眼青翠 ，山花烂漫
，但时常多雨，山顶气温也较低 ，平均气温只有8℃－10℃ 。此时登山
，要注意携带御寒和雨具，还会遇到云海玉盘的奇观；

夏季（6-9月）的泰山格外凉爽 ，最热的时候平均气温也只有17℃
。所以，即使酷暑盛夏登山
，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适。到山顶时 ，有时还需要携带御寒的衣物 。

秋季（9-11月）是泰山色彩最丰富的季节
。远远望去
，层林尽染。

冬季（12-2月）的泰山别有一番韵味 。遇上雪后初霁，整座大山银装素裹 ，使人心旷神怡
。